ذهن آگاهی
موضوع:
آرامش و آسایش Relaxation آرامش ذهنی Peace of mind
قالب:
کتاب
تعداد صفحه و مشخصات ظاهری:
شانزده، 395 ص.: مصور، جدول.
محل نشر:
تهران
سال نشر:
1382
یادداشت:
عنوان اصلی: Mindfulness for dummies®, 3rd edition, c 2020.
عنوان روی جلد: ذهن آگاهی: برداشتن گام هایی کوچک برای ذهن آگاه تر شدن، آخرین یافته ها درباره ی مغز و ذهن آگاهی، دسترسی به منابع آنلاین مراقبه.